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功夫的精髓，其实就是更好的发力。
一分力打出十分的效果，一两拨千斤。
而以陈小北现在的境界，他的一举一动，其实就在无意之中蕴含了这些道理在其中。
“汉《淮南子·墬形训》中有言，天地之间，九州八极。”
“我所使用的这套八极拳的来源，正是取材自这句话之中。”
“取其意为，发劲可达四面八方极远之地。”
“讲究的是挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点，发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖。”
“在拳法之中，一直都以勇猛为名。”
“看我铁山靠！”
一边练着，一边解说，很快，陈方就来到了院子之中的一棵榕树下。
说出铁山靠这个词语的时候，陈方顺势就对着树撞了上去。
粗大的树干，在陈方这一招之下直接摇摆起来，上面的叶子哗哗作响，也不知是被这突�
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